Хто тут тренується
Студія для болю, з яким ви досі давали собі раду.
Більшість людей, які заходять у студію в Hallandale, уже щось пробували. Хіропрактик допоміг на тиждень. Масаж допоміг на день. Спортзал зробив гірше, а йога на пляжі була чудова і не змінила нічого. Вони живуть вертикально - кондо на Three Islands, вежа на березі, висотка в Aventura - і сидять більше, ніж збиралися: стіл, авто на Hallandale Beach Boulevard, телефон. Коли вони знаходять нас, скарга рідко буває новою. Спина, яка затиснута ще до початку дня. Шия, яку масаж ніяк не розслабляє до кінця. Постава, яку вони ловлять у вітрині магазину і не впізнають.
Вони прийшли не по хореографію. Вони прийшли, бо щось болить або щось змінюється, і їм потрібна людина, яка це виміряє, назве і працюватиме з цим - один на один, у залі, який не є натовпом.
З чим приходять
Біль у спині - найчастіші двері в цю студію. Затиснутість, з якою ви прокидаєтеся, зазвичай не слабкість - це спина, якій ніколи не дають перестати працювати, бо ребра і таз не вибудувані одне над одним. Ми вимірюємо це на Baseline, а потім це тренуємо.
Напруга в шиї та плечах - другі двері. Ми не починаємо з вашої шиї: лопатка лежить на грудній клітці, тому спершу ми змінюємо те, що робить грудна клітка. А постава - треті - хоча слово постава майже ніхто не каже. Кажуть "я починаю виглядати, як моя мама" або "я ловлю себе на сутулості в Zoom". У вас не погана постава. У вас патерн, і він мав сенс, коли ваше тіло його обрало.
Як тут можна тренуватися
Hallandale Beach - наш флагман і єдина студія з усіма форматами. Приватні тренування, один на один. Дуети - для двох людей, які хочуть тренуватися разом за окремими програмами. І напівприватні тренування, точність за задумом: ваша власна програма, ваші власні цифри, викладач, який знає і те, і те - поруч з іншими, які роблять те саме. Кожна програма починається з Baseline і перевіряється наново, без розминки, на Recalibration кожні три місяці. За учасниками членства закріплені постійні слоти; ваш час у вівторок належить вам.
Як дістатися
Студія стоїть на East Hallandale Beach Boulevard, одразу на захід від Intracoastal, за кілька хвилин від Gulfstream Park - усередині Safecare Medical Center, Suite 4, із безкоштовним паркуванням перед плазою та позаду неї. З Aventura - близько одинадцяти хвилин автомобілем. З Hollywood - приблизно стільки ж по US-1 або A1A. Sunny Isles Beach і Golden Beach їдуть по A1A прямо до бульвару, а North Miami Beach і Bal Harbour - коротка поїздка на південь. Якщо вас зупиняє саме дорога, House Calls існують саме для цього - викладач біля ваших дверей, той самий метод, ті самі цифри.
