Recalibration

Більшість тренувань просто тривають далі. Наші перевіряють самі себе. Recalibration - це сесія, де ваш прогрес перестає бути відчуттям і стає цифрою - і де ваша програма наздоганяє людину, якою ви стаєте.

Частково оцінка, частково тренування. Ми перевіряємо вас наново, без розминки - ті самі вимірювання, ті самі умови, що й на вашому Baseline: асиметрії постави на сітці та в русі, склад скелетних м'язів, мобільність. Жодної розминки перед цим, нічого готувати. Холодні цифри - чесні цифри.

Потім, на тій самій сесії, ми тренуємося за вашими новими цифрами.

Ваші базові цифри і ваші поточні стають поруч - прогрес чорним по білому. Ваша програма підлаштовується під те, що ваше тіло може зараз, а не під те, що воно могло три місяці тому.

І ваші цілі переглядаються. Ми читаємо вам ваші власні слова з першого Baseline і питаємо, які цілі виконані, які змінилися і що ви назвали б тепер, на що тоді не наважилися б. Цілі, з яких ви виросли, - не незавершені справи. Це докази.

Бо тіла переписують себе за місяці, а не за роки - а програма, яка не перевимірює, це просто здогадка, що старіє з кожним тижнем. Recalibration - причина, чому наші клієнти не виходять на плато і чому цілі, за якими вони йдуть на другий рік, - ті, яких вони не могли уявити на своєму першому Baseline.