Apareça. Seus resultados são feitos de presença. O Grove não cresce em volta de lugares vazios.
Seu horário é seu. Seu horário fixo pertence a você enquanto você for membro. Proteja-o. Presenteie um amigo com ele quando viajar. Não o desperdice - e nos avise com 24 h de antecedência se a vida atrapalhar.
Celulares dormem na porta. Seu sistema nervoso tem a nossa atenção total durante a sessão inteira.
A lição de casa não é opcional. Você tem o seu corpo 168 horas por semana. Nós o temos por duas. As outras 166 são onde você vence.
Medimos, com gentileza. Você verá os seus números em cada Recalibration. Números não bajulam. Nós também não. Ambos seremos gentis quanto a isso.
Meias antiderrapantes, sempre. Por higiene e segurança - traga as suas ou compre um par no estúdio.
O que acontece na sala fica na sala. As histórias, as lutas e os números dos outros pertencem a eles.
Ninguém aqui está quebrado. Inclusive você. Não falamos de corpos - os nossos ou os de qualquer pessoa - como mercadoria com defeito.