Cada 3 meses medimos lo que ha cambiado.
La mayoría del entrenamiento simplemente sigue de largo. El nuestro se verifica a sí mismo. El Recalibration es la sesión donde tu progreso deja de ser una sensación y se convierte en un número - y donde tu programa se pone al día con la persona en la que te estás convirtiendo.
En parte evaluación, en parte entrenamiento. Te volvemos a medir en frío - las mismas mediciones, las mismas condiciones que tu Baseline: asimetrías posturales en la cuadrícula y en movimiento, composición de músculo esquelético, movilidad. Sin calentamiento previo, sin nada que preparar. Los números en frío son números honestos.
Luego, en la misma sesión, entrenamos con tus números nuevos.
Tus números de base y tus números actuales van lado a lado - progreso negro sobre blanco. Tu programa se ajusta a lo que tu cuerpo puede hacer ahora, no a lo que podía hacer hace tres meses.
Y tus metas se revisan. Te leemos tus propias palabras de tu primer Baseline y te preguntamos qué metas están cumplidas, cuáles han cambiado y qué nombrarías ahora que antes no te habrías atrevido a decir. Las metas que se te quedaron pequeñas no son asuntos pendientes. Son evidencia.
Porque los cuerpos se reescriben en meses, no en años - y un programa que no vuelve a medir es solo una suposición que envejece cada semana. El Recalibration es la razón por la que nuestros clientes no se estancan, y por la que las metas que persiguen en el segundo año son metas que no podrían haber imaginado en su primer Baseline.
Cada 3 meses, programado con anticipación - nunca se omite.
60 minutos para clientes privados.
30 minutos para clientes de dueto y semiprivados, justo antes de tu sesión regular.
Incluido en las membresías. Para quienes tienen paquetes, usa un crédito de sesión.
Todo empieza con una medición.